خرید ماهی قزل آلا تازه در میادین تره بار استان های تولید کننده بسیار رایج است. چراکه با تولیدات ماهی قزل آلا در حجم بالا، همه روزه ماهی قزل آلا تازه وارد بازار می شود. حال سوال این است که؛ پس تکلیف استان هایی که پرورش ماهی قزل آلا ندارند چه می شود؟ ماهی مورد نیاز خود را از کجا تأمین می کنند؟ در واقع، این استان ها ماهی مورد نیاز منطقه ی خود را از استان های تولید کننده خریداری می نمایند. جالب توجه است که خرید ماهی قزل آلا تازه در میادین تره بار نیز امکان پذیر است.
نقش پروتئین در بدن انسان:
مصرف انواع مواد غذایی پروتئینی جهت:
- ایجاد سلول های تازه بسیار مـؤثر است.
- در محافظت از سلامت ماندن سلول های بدن نیز بسیار ضروری است.
در چه مواد غذایی پروتئین وجود دارد؟
- گوشت های قرمز
- گوشت مرغ
- گوشت ماهی
- انواع مواد گیاهی
در بین تمام مواد غذایی، ماهی دارای میزان پروتئین بالاتری می باشد.
و از میان تمام انواع ماهی ها، ماهی قزل آلا منبع سرشار از پروتئین می باشد. قدرت و میزان جذب پروتئین موجود در ماهی قزل آلا بسیار بیشتر از سایر مواد غذایی نیز هست.
ماهی قزل آلا، دارای میزان بالایی امگا3 نیز می باشد که وظایف مختلفی را در بدن انسان انجام می دهد.
نکته:
میزان اسید چرب امگا3 برای بدن انسان، حتما باید از طریق مواد غذایی تأمین شود. زیرا بدن قادر به تولید این ماده ی ارزشمند به صورت خودکار نیست.
نکته 2:
در صورت نرسیدن امگا3 به بدن، سلول های مغزی با گذر زمان آسیب خواهند دید.
نقش اسید چرب امگا3 در ماهی قزل آلا:
- بسیار مؤثر در درمان افسردگی
- بهبود بیماری های روحی-روانی
- جلوگیری از بروز بیماری های قلبی – عروقی و در افراد مبتلا، سبب بهبود آن می شود.
- از بروز سرطان جلوگیری می کند.
افرادز که کمتر از ماهی قزل آلا مصرف می کنند، بیشتر دچار بیماری های فوق می شوند.
با خرید ماهی قزل الا از بازارها و میادین تره بار سلامتی را برای خود بخرید.
در صورت تمایل نیز برای خرید اینترنتی ماهی قزل آلا تازه، کارشناس این بخش آماده ی پاسخگویی به شما می باشد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.