بسیاری از مردم از قبل می دانند که ورزش هر روز در حین رژیم چقدر مهم است. اما آیا می دانستید که مصرف قارچ دکمه ای روز می تواند سلامت کلی قلب و عروق را بهبود بخشد؟ مطالعات نشان می دهد که قارچ حاوی ترکیباتی است که همان اثر رقیق کننده خون آسپرین را دارد.
مصرف منظم قارچ دکمه ای سفید می تواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی، تصلب شرایین، بیماری های عروقی، آنژین صدری و فشار خون را کاهش دهد.آیا می دانستید که بیشتر میوه ها و سبزیجات نسبت به قارچ های دکمه ای سفید فیبر کمتری دارند، اما هیچ عارضه جانبی منفی ندارند؟
از طرف دیگر، قارچ ها سرشار از فیبرهای غذایی نامحلول مانند سلولز، همی سلولز، لیگنین و کیتین هستند. این اجزای فیبر نه تنها حرکات روده را حفظ می کنند بلکه دیواره های روده را نیز تقویت می کنند.
علاوه بر این، دانشمندان ادعا می‌کنند که این ترکیبات از سرطان روده بزرگ محافظت می‌کنند، زیرا به کاهش سطح کلسترول در بدن ما کمک می‌کنند. حتی می گویند اگر روزانه یک وعده قارچ پخته شده بخورید، ممکن است از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنید.
اجازه دهید با آن روبرو شویم، سرطان کولورکتال یک بیماری آزاردهنده است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
بسیاری از متخصصان پزشکی موافقند که پختن و مصرف قارچ دکمه ای سفید جریان ادرار را افزایش می دهد. به همین دلیل است که بسیاری از بیمارستان ها از قارچ دکمه ای سفید در درمان عفونت مثانه استفاده می کنند.
اگر از عفونت‌های قارچی مکرر رنج می‌برید، پزشک ممکن است به جای آن از قارچ‌های خامه‌ای سفید استفاده کنید.اکثر افرادی که قارچ دکمه ای سفید می خورند، تنها پس از دو وعده کوچک احساس سیری می کنند.
برخی گزارش‌ها حاکی از آن است که مصرف بیش از 12 اونس قارچ پخته به کاهش وزن سریع‌تر کمک می‌کند. مطالعه دیگری نشان می دهد که خوردن شش فنجان نخود سبز در هفته باعث کاهش چربی می شود. قارچ دکمه ای سفید فواید مشابهی دارد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.