آیا می خواهید سموم را از بدن خود دفع کنید؟ چای به شما کمک می کند. در میان برخی از خواص فوق العاده آن، خواص ادرارآور، گوارشی و ضد توموری است. علاوه بر این، به کاهش کلسترول کمک می کند و حاوی سایر خواص معدنی مانند آهن یا کلسیم است.
چه به دنبال آرامش باشید و چه بیدار بمانید چای نیم کیلویی گلچین یکی از بهترین متحدان شماست.
تاثیر آن به نوع نوشیدنی ای که انتخاب می کنیم بستگی دارد. اگرچه میزان کافئین کمتر از قهوه است، اما باید بدانید که چای نیز این خاصیت را دارد. با این حال، اثر آن طولانی تر است.
پلی فنول های موجود در چای سرعت جذب را کاهش می دهد.
به روشی کاملا طبیعی می توانید به یک اثر آرامش بخش نیز برسید. این چای حاوی یک اسید آمینه ضد استرس است که به ما کمک می کند تمرکز ذهنی را حفظ کرده و توانایی تمرکز را بهبود بخشد.
به همین ترتیب، به بدن و سر اجازه می دهد تا آرام شود.چای یکی از برنامه های روزانه من است زیرا به ایجاد هم افزایی با هر چیز دیگری کمک می کند.
جایا جای میرا می گوید: این عمل ساده فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی و رفاه عاطفی دارد.چای سیاه و چای سبز دارای خواص ضد ویروسی هستند که می توانند به سیستم ایمنی بدن شما کمک کنند تا با ویروس هایی مانند سرماخوردگی و شاید حتی کووید 19 مقابله کند.
هر کاری که بتوانیم برای حمایت از سیستم ایمنی در این زمان انجام دهیم، برد-برد است.»یک فنجان چای، به ویژه چای سبز یا ماچا، در روز ممکن است ایده آل باشد.
چای و بویژه چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با آسیب DNA و استرس اکسیداتیو در بدن مبارزه می کند و ظاهر و احساس جوانی شما را حفظ می کند.
این آنتی اکسیدان ها همچنین می توانند از بیماری قلبی و حتی سرطان جلوگیری کنند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.